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SEMINAIRE BIEN ÊTRE et CREATIVITE SYLVOTHERAPIE
L’arbre est un être vivant. Il fascine, il inspire confiance. Il puise son énergie dans la terre et vous la restitue pour effacer vos maux d’un seul mot : Sylvothérapie.
Venez vous relaxer, chasser vos ondes négatives, vous ressourcer, lâcher prise.
Dans une période compliquée, recharger les batteries est une nécessité. Laissez-vous aller, vous reviendrez conquis
Qu'est-ce que la sylvothérapie ?
La sylvothérapie permet de ressentir l'énergie et la sérénité que l'arbre transmet à qui sait les recevoir. Elle se décline sous diverses formes :
- Shinrin yoku (bain de forêt)
- Le contact avec les arbres (communiquer et se recharger énergétiquement)
- La sylvothérapie créative (Land-Art, Mandalas, Pochoirs tree-art…)
- La sylvothérapie pour dynamiser une équipe (séminaires entreprises)
- La sylvothérapie curative (Réparer les dysfonctionnements de notre organisme, augmenter l’activité du système immunitaire, diminuer la fréquence cardiaque et la pression artérielle, augmenter son amplitude respiratoire).
Votre séjour vous permettra de profiter d’un cadre exceptionnel.
Des arbres exceptionnels vous attendent pour une expérience unique. L’énergie qu’ils renvoient est étonnante. Vous pourrez en bénéficier en les approchant au plus près.
Être entouré d’arbres permet d’augmenter sa capacité de concentration, de gestion du stress et de nos émotions.
Une étude publiée en 2004 par l’Agence responsable des forêts au Japon a montré que le sang de personnes ayant marché dans les bois contient un taux de cortisol
beaucoup plus bas que celui de personnes ayant couvert la même distance en ville.
Les effets d’une immersion en forêt se font sentir dès 20 mn.
Les arbres agissent sur l’organisme par le biais des phytoncides, des molécules apaisantes qui enrichissent l’air de la forêt.
Les arbres diffusent dans l’air ces terpènes (composés odorants de la famille des phytoncides) pour se défendre contre les bactéries et les champignons,
et que l’homme absorbe par la peau et les voies respiratoires
Marcher 2 heures en forêt permet de :
- Réparer les dysfonctionnements de notre organisme,
- Augmenter l’activité du système immunitaire,
- Diminuer la fréquence cardiaque et la pression artérielle,
- Augmenter son amplitude respiratoire.
Si les bienfaits de la sylvothérapie ne sont plus à démontrer, alors laissez-vous tenter par une autre approche de la forêt.
Après avoir choisi un arbre, plusieurs possibilités s’offrent à nous, soit :
- Ressentir l’énergie de l’arbre
- Echanger et faire circuler l’énergie avec l’arbre
- Se recharger auprès d’un arbre
- Se connecter à un arbre
- Méditer avec un arbre
PROGRAMME DE LA JOURNEE
Arrivée par vos propres moyens en début de matinée à Champcueil (91) ou sur le secteur Barbizon/Fontainebleau
Rencontre avec votre sylvo-praticien.
Annonce du programme de la journée et des bienfaits de la sylvothérapie
Découverte de son arbre protecteur et rencontre avec des arbres centenaires en forêt.
Création d’un mandala géant et « pochoir tree –art »
Déjeuner au restaurant (2 plats + café- hors boisson)
Après le déjeuner, relaxez-vous hors sol (sieste réparatrice dans un hamac).
Puis activités ludo- créatives : Contact énergétique avec l’arbre de son choix.
« barefooting » et marche à l’aveugle.
Echange avec un pin sylvestre et prise d’énergie avec un chêne.
Retour libre à votre domicile.
Pour vous inscrire :
SEMINAIRE BIEN ÊTRE et CREATIVITE SYLVOTHERAPIE
L’arbre est un être vivant. Il fascine, il inspire confiance. Il puise son énergie dans la terre et vous la restitue pour effacer vos maux d’un seul mot : Sylvothérapie.
Venez vous relaxer, chasser vos ondes négatives, vous ressourcer, lâcher prise.
Dans une période compliquée, recharger les batteries est une nécessité. Laissez-vous aller, vous reviendrez conquis
Qu'est-ce que la sylvothérapie ?
La sylvothérapie permet de ressentir l'énergie et la sérénité que l'arbre transmet à qui sait les recevoir. Elle se décline sous diverses formes :
- Shinrin yoku (bain de forêt)
- Le contact avec les arbres (communiquer et se recharger énergétiquement)
- La sylvothérapie créative (Land-Art, Mandalas, Pochoirs tree-art…)
- La sylvothérapie pour dynamiser une équipe (séminaires entreprises)
- La sylvothérapie curative (Réparer les dysfonctionnements de notre organisme, augmenter l’activité du système immunitaire, diminuer la fréquence cardiaque et la pression artérielle, augmenter son amplitude respiratoire).
Votre séjour vous permettra de profiter d’un cadre exceptionnel.
Des arbres exceptionnels vous attendent pour une expérience unique. L’énergie qu’ils renvoient est étonnante. Vous pourrez en bénéficier en les approchant au plus près.
Être entouré d’arbres permet d’augmenter sa capacité de concentration, de gestion du stress et de nos émotions.
Une étude publiée en 2004 par l’Agence responsable des forêts au Japon a montré que le sang de personnes ayant marché dans les bois contient un taux de cortisol
beaucoup plus bas que celui de personnes ayant couvert la même distance en ville.
Les effets d’une immersion en forêt se font sentir dès 20 mn.
Les arbres agissent sur l’organisme par le biais des phytoncides, des molécules apaisantes qui enrichissent l’air de la forêt.
Les arbres diffusent dans l’air ces terpènes (composés odorants de la famille des phytoncides) pour se défendre contre les bactéries et les champignons,
et que l’homme absorbe par la peau et les voies respiratoires
Marcher 2 heures en forêt permet de :
- Réparer les dysfonctionnements de notre organisme,
- Augmenter l’activité du système immunitaire,
- Diminuer la fréquence cardiaque et la pression artérielle,
- Augmenter son amplitude respiratoire.
Si les bienfaits de la sylvothérapie ne sont plus à démontrer, alors laissez-vous tenter par une autre approche de la forêt.
Après avoir choisi un arbre, plusieurs possibilités s’offrent à nous, soit :
- Ressentir l’énergie de l’arbre
- Echanger et faire circuler l’énergie avec l’arbre
- Se recharger auprès d’un arbre
- Se connecter à un arbre
- Méditer avec un arbre
PROGRAMME DE LA JOURNEE
Foret des Grands Avaux à Champceuil (91) ou sur le secteur Barbizon/Fontainebleau
Arrivée par vos propres moyens en début de matinée à Champcueil (91) ou sur le secteur Barbizon/Fontainebleau
Rencontre avec votre sylvo-praticien.
Annonce du programme de la journée et des bienfaits de la sylvothérapie
Découverte de son arbre protecteur et rencontre avec des arbres centenaires en forêt.
Création d’un mandala géant et « pochoir tree –art »
Déjeuner au restaurant (2 plats + café- hors boisson)
Après le déjeuner, relaxez-vous hors sol (sieste réparatrice dans un hamac).
Puis activités ludo- créatives : Contact énergétique avec l’arbre de son choix.
« barefooting » et marche à l’aveugle.
Echange avec un pin sylvestre et prise d’énergie avec un chêne.
Retour libre à votre domicile.
Pour vous inscrire :
